ja brałem krea przez 2 miesiące w dawce 2 kap dziennie i powiem szczerze lekki wzrost masy i ogromny wzrost siły już po tygodniu stosowania,szybsz regeneracja i dłuższe treningi.teraz zaczynam brać 4 dziennie zobaczymy czy będzie więcej siły
a ja mam taki mały problem. Od ponad roku stoje w miejscu z siłą w WL. Próbowałem już przeróżnych rzeczy. na początku zakres powtórzeń 12-6. potem WL robiłem po pompkach na poręczach w wersji na klatę. Później przez jakieś 2 miesiące olałem WL i robiłem tylko skos góra, poręcze, rozpiętki. Później przeszedłem na mniejszy zakres powtórzeń 6-4. [...]
Dauda tez będzie kozak.pamietam jak byłem w Pradze chyba w 2018 roku jqk startował to 2 miesiace przed startem jak amator poza sezonem a chyba był 4. Akim wiliams jak będzie w formie to może powalczyć o top3(2 procent szans)bo ma wszystko poza formą
Z dniem 3.06.2009r (dziś) wchodzi w życie nowelizacja rozporządzenia MON w sprawie terminów zwalniania żołnierzy z ZSW i powoływania poborowych do jej odbycia! Główne założenia: - osoby wcielone do ZSW w dniach 4-6.11.2008 i 2-4.12.2008r zostaną zwolnione z ZSW w dniach 23-25.06.2009r (wcielenie październik 2008 wyjdzie w tych samych dniach) - [...]
[...] Pomiary: 19.01.2015r Waga: 86,1kg Pas : na wysokosci peka 95/ pod 90 Klata : 115 Barki: 130 Biceps: 42 Przedramię: 33 Udo : 61 Łydka : 40 cel na najblizsze 3 miesiace cel jest wiadomy };-) spalenie jak największej ilości tłuszczu , jak widac po fotach jest dużo pracy przede mna wiec chcial bym sie pozbyc go jak najwiecej tak aby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wysoko, ale realnie. Np. 3x200 startując z około 3x100 w 4,5 miesiąca jest nierealne i tylko mogłoby zdemotywować kogoś, kto podejmie się takiej prób i zrozumie, że nie ma szans. Mówię, powrót do formy, zmiana techniki, magnezja (paski raczej rzadko, trzeba nad chwytem pracować) i w miesiąc lub dwa może się zrobić 120-130, bo ostatnio tylko chwyt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurfa zaryzykowalem i postawilem to ci wygralem i wdupilem na.lidze europy ... czyli Bede tu siedzial az do polowy kwietnia ja p******e jeszcze 2 miesiące xD 4.5 miesiąca bez zjazdu licząc odkąd przyjechałem po nowym roku, mnie poj**ie Jedyny plus to że zostanie więcej urlopu xD Bede musial tutaj szukac fryzjera i kosmetyczki xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wysłałem ci zapro w 2014 to dobrze wygladałes plecy jak lotnisko xD%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-24 13:21:06 To był chyba koniec 3 technikum albo początek 4, przed redukcja, a potem zbilem z 12kg i na lato przestałem ćwiczyć i is tamtej pory nigdy na stałe już nie wróciłem do silki tylko tak cyklicznie potem Wtedy cwiczylem jakoś 5x [...]
Strefa lekarza - Program edukacyjny - Zapraszamy do sekcji Doniesienia Naukowe Znajdą tu Państwo omówienia doniesień medycznych, wyniki badań klinicznych oraz sprawozdania z kongresów poświęconych zagadnieniom dermatologii oraz dermatologii estetycznej publikowane w tak prestiżowych periodykach, jak: JAMA, Archives of Dermatology, Cosmetic [...]
[...] Pierwszoroczniaków NBA za sezon 1998-99 *został uznany Najlepszym Debiutantem Sezonu (Rookie Of The Year) NBA za sezon 1998-99 *został uznany Debiutantem Miesiąca NBA za miesiace marzec i kwiecień 1999 roku (sezon 1998-99) *został uznany Graczem Tygodnia NBA (jako pierwszy w historii gracz Raptors) za okres 15-21.03.1999 (sezon 1998-99) *w [...]
kolezka leci tylko 1 gr omki 2 exe week i 200 deki apteki naszej 50 mg cykle 10 miesięcy 2 miesiące mostka sylwetka pod scene zobiona , niski bf i dobrze nabity ale jego nie kręca starty a na aptece leci po winie atomica ,ja wybrałem 3 i iniekcje i miałem 3 piłki przez 2 tygodnie i na antybiotyku leciałem jeden znajomy odstawił po 4 , a ten o [...]
no to logiczna sprawa ze lepiej brac 12 miesięcy po 3-4 dobrego gh niż 3 miesiące po 12 jm tak z ciekawostek koledze na 3 jm apteki już zblokowało tarczyce :-D
[...] mam jak wejde z podworka do pomieszczenia odrazu potem zalany jestem.Db kosa bynajmniej na mnie tak dziala Clen z DB na poziomie clenu z Primusa. Lece PRL-a juz ponad 2 miesiace i super klepie oczywiscie na zmiane z efa z Tussi i yohą Palmasa. Co do Genamedu to lecialem troche czasu te ug ale potem przerzucilem sie na ampy i do tej pory [...]
Clenbuterol DB Pharma sprawdzony i super działanie. W pasie 15cm w 2 miesiace :) Bez diety i cwiczen:) Tak calkiem powaznie mialem kiedys i jak dla mnie sajdy za duze. - Wole chyba te trenowe Zmieniony przez - CooCaine w dniu 7/11/2017 4:33:30 PM
Panowie leci enan i deka - pn/cz - dawki 700/400 / week do tego ari - 1tab w każdy dzień strzału+cabaser e10d 0,5tab czy wyniki mogą takie być? (dzisiaj robione badania) czy takie estro jest w miare ok? czy może rozłożyć ari na 0,5tab pon/śr/pt aby estro poszło troszeczke do góry, było by coś ok 90-100 Podkreślam że samopoczucie spoko, nie zalewa [...]
jak to jak? jeden umie bic a drugi nie umie robic szotow %-) co organizm to inna reakcja, to jest temat rzeka... jak ktos ma ciagle jakies stany zapalne, goraczki etc, to niech poprostu zmieni lab i tyle, a nie szukanie teorii z kosmosu. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/16/2018 4:10:09 PM Prawda dokładnie jak piszesz! Ale najgorsze jest to [...]
SFD/Images/2015/7/26/c9fb469d8d26406c8c0770243f1ef7ee.jpg Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! Podziękowania również dla Faftaq'a i Mawashiego, którzy pomogli mi zsetapować odpowiednio dietę i tren. [...]
Leciałem ace 100 e2d i dawałem 1/4 tab cabaseru, zero problemów. Okej tym razem nie będe tak głupi jak wtedy i będę robić badania(swoją drogą robie od tamtego momentu co 3 miesiace). Dzięki. Jeszcze jeśli mogę, mam pytanie. Nie ukrywam mam osobę, z którą współpracuję(trener). Nigdy nie brałem insuliny i trochę jestem obsrany. Jestem świeżo po [...]